Authentic Birth
Geburtsvorbereitungskurse
im Geburtshaus Freiburg
Geburt
-
Möchtest du dich optimal auf die Geburt deines Kindes vorbereiten?
-
Wünscht du dir eine natürliche und entspannte Geburtserfahrung?
-
Bist du unsicher oder bisher noch nicht mit dem Thema Geburt vertraut?
-
Hast du Ängste im Bezug auf die bevorstehende Geburt?
-
Hast du vielleicht schon eine negative Geburtserfahrung gemacht und wünscht dir nun eine heilsame, positive und selbstbestimmte Geburt?
Vorbereitung
Mit dem "Authentic Birth" Kurs hast du die Möglichkeit, dich optimal mental und physisch auf deine Geburt vorzubereiten - unabhängig von deinem individuellen Geburtsort.
Du erlernst Entspannungstechniken, Atemtechniken, Affirmationen und schulst deine Achtsamkeit.
Der physiologische, natürliche Geburtsverlauf und wie du ihn unterstützen kannst wird im Detail besprochen. Es wird thematisiert, welche Möglichkeiten bestehen, wenn die Kräfte Schwinden oder wenn ungeplante Umstände eintreten. Es ist uns sehr wichtig, deine*n Partner*in miteinzubeziehen. Wir schauen gemeinsam, wie die Rolle deiner Begleitung aussehen kann, wie sie dich unterstützen kann.
Wir möchten dich und euch darin bestärken in Vertrauen und Freude auf die bevorstehende Geburt zu blicken.
Du trägst bereits alles in dir!
Es ist uns ein Anliegen, dass du positiv, selbstbestimmt und sicher gebären kannst. Mit unserem "Authentic Birth" Kurs wollen wir dich und euch darin unterstützen.
Kursbeschreibung
Kursleitung: Maria Hauber, Hebamme
& Sharifa Genoveva, Doula
Dieser exklusive Kurs beinhaltet das Grundkonzept eines
Hebammen-geleiteten Geburtsvorbereitungskurses und Hypnobirthing.
Empfehlenswert bereits ab der 20. Schwangerschaftswoche.
Wir fördern eigene Handlungsfähigkeit mit Hilfe von Information, Übungen und hilfreiche Techniken. Ihr erhaltet zum Abschluss des Kurses auch ein sehr ausfühliches Arbeitsbuch mit allen Techniken, vielen Meditationen und Wissen über die physiologische Geburt.
Die Plätze in diesen Kursen sind begrenzt, melde dich daher gerne frühzeitig an.
Kursinhalte „Authentic Birth“:
-
Grundlagen der Anatomie
-
die Wichtigkeit des Atems
-
physiologischer Geburtsverlauf
(Geburtsbeginn bis Plazenta-Geburt)
-
hilfreiche Tools für die Begleitung
-
Tiefenentspannungs- und Atemtechniken
-
Schulung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
-
Visualisierungen/innere Bilder
-
Geburtsaffirmationen
-
Fokus auf die eigene Intuition und Kraft
In unseren Kursen werden den Frauen und den Paaren verschiedene Techniken an die Hand gegeben, welche sie bereits in der Schwangerschaft üben. Dadurch werden sie bestärkt, in Vertrauen und in positiver Ausrichtung auf die bevorstehende Geburt zu blicken.
Einen Abend verbringen Frauen und Männer separat um die jeweiligen Aufgaben und Qualitäten zu beleuchten. Es ist uns wichtig auch den Männern den Raum zu geben, ihre Rolle zu finden.
Gemeinsam besprechen wir dann den physiologischen Geburtsverlauf und welche Möglichkeiten es gibt, wenn die Kräfte schwinden oder wenn es ungeplante Umstände eintreten, um weiterhin einen selbstbestimmten, positiven Geburtsprozess zu erleben. Hierbei wird auch der/die Partner*in mit einbezogen.
Mit den Authentic Birth Übungen lernst du eine Art der Selbsthypnose, die tiefe Entspannungszustände erleben lässt. Die Atmung ist dabei ein bedeutender Faktor und ein wichtiger Begleiter, der in eine gelassene und zuversichtliche, meditative Haltung führt. Hypnobirthing ist kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! Das kann niemand versprechen, Geburt ist nicht berechenbar. Es ist eine mentale Geburtsvorbereitung. Wir wollen Vorfreude auf die eigene Geburt fördern und Ängste lösen.
So entsteht ein tieferes, fühlbares Verständnis, was Geburt ist.
„Es ist möglich, mit einer selbstgewählten, bestärkten inneren Haltung
die Geburt eures Kindes zu gestalten.“
Details &
Intensiv Wochenend-Kurs
1. Termin: Montag 17:00-20:30h
Ein Abend für die Schwangeren mit den beiden Kursleiterinnen (im Geburtshaus bzw. in der Fortbildungsakademie Freiburg).
Parallel treffen sich die Männer für einen Männerabend mit dem Körpertherapeut
Dieter Schulte (in eigener Praxis: Physiopoint, Günterstalstr. 17, 79102 Freiburg)
2. Termin: Samstag (im Geburtshaus, inkl. Pause) 09:30 - 18:30h mit Partner*Innen
3. Termin: Sonntag (im Geburtshaus, inkl. Pause) 09:30 - 14.30h mit Partner*Innen
Die Kursgebühr der Frau rechnet die Hebamme direkt mit der Krankenkasse ab.
Wichtig: Die Krankenkassen übernehmen nur einen hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.
Die Gebühr für den/die Begleiter*in in Höhe von 390€ sind selbst zu übernehmen (Privat-Leistung).
Der Partnerbeitrag wird teilweise anteilig von den Krankenkassen zurückerstattet.
Fortlaufender Kurs:
4 Abend-Termine innerhalb von 4 Wochen
im Geburtshaus bzw. in der
Fortbildungsakademie Freiburg
17:00 - 20:30 Uhr
1. Termin: Frauenabend & parallel Männerabend
2. Termin: für beide
3. Termin: nur für die Schwangeren
4. Termin: für beide
Die Kosten für diesen „Authentic Birth“ Kurs belaufen sich auf 390,-€ pro Paar.
Der Kurs ist eine Privat-Leistung. Auf Nachfrage bei den Krankenkassen, besteht die Möglichkeit, dass diese rückwirkend einen Teil der Kursgebühr übernimmt.
Hier gelangst du zum
Hier gelangst du zum
Es findet auch regelmäßig ein
Authentic Birth Schwangerenkreis statt.
Hierbei hast du die Möglichkeit, mit anderen Schwangeren im Austausch zu sein, neue Kontakte zu knüpfen und dich in die geführte Tiefenentspannung zu begeben. Außerdem kannst du auch Techniken der mentalen Geburtsvorbeitung kennen lernen,
Die Termine findest du hier.